| 整个番茄饭水果升级版-柚子番茄奶酪饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 芝士 | 克 | 328千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 1110克 | 整个番茄饭水果升级版-柚子番茄奶酪饭热量/卡路里667千卡 | |||
 热量667千卡，相当于骑马83分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 整个番茄饭水果升级版-柚子番茄奶酪饭热量667 千卡
- 脂肪27.75 克
- 蛋白质33.73 克
- 碳水化合物35.15 克
- 钠11757.6 毫克
- 钙930 毫克
- 铁6.92 毫克
- 钾602 毫克
