| 电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 总量 | 495克 | 电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡，相当于划船305分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 电饭煲与火腿豌豆焖饭的那些事热量1221 千卡
- 脂肪11 克
- 蛋白质41.4 克
- 碳水化合物160.8 克
- 钠955.7 毫克
- 钙957 毫克
- 铁53.7 毫克
- 钾1476 毫克
