| 俄罗斯红菜头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 188千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 红菜头 | 克 | 102千卡 | 43千卡 | 1.61克 | 0.17克 |
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1002克 | 俄罗斯红菜头汤热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于铺床226分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 俄罗斯红菜头汤热量453 千卡
- 脂肪2.77 克
- 蛋白质33.48 克
- 碳水化合物36.4 克
- 钠231.6 毫克
- 钙142 毫克
- 铁4.61 毫克
- 钾1071 毫克
