| 蘑菇烧栗子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 栗子 | 克 | 333千卡 | 185千卡 | 4.8克 | 0.7克 |
| 冬菇 | 克 | 184千卡 | 212千卡 | 17.80克 | 1.3克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 669克 | 蘑菇烧栗子热量/卡路里1026千卡 | |||
 热量1026千卡，相当于拳击86分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蘑菇烧栗子热量1026 千卡
- 脂肪5.7 克
- 蛋白质63.3 克
- 碳水化合物152.6 克
- 钠58.6 毫克
- 钙253 毫克
- 铁32.4 毫克
- 钾4403 毫克
