| 扁豆焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 扁豆 | 克 | 1695千卡 | 339千卡 | 25.3克 | 0.4克 |
| 总量 | 700克 | 扁豆焖饭热量/卡路里2477千卡 | |||
 热量2477千卡，相当于看电影2477分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 扁豆焖饭热量2477 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质32.4 克
- 碳水化合物139.6 克
- 钠8.3 毫克
- 钙987 毫克
- 铁66.7 毫克
- 钾824 毫克
