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小马过河的做法
小马过河的热量和减肥功效
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小马过河
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
海苔
克
21
千卡
177
千卡
29.4克
4.8克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
354
克
小马过河热量/卡路里
195
千卡
热量195千卡,相当于
喷射雪橇
28分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
小马过河
热量
195
千卡
脂肪
5.2 克
蛋白质
32.3 克
碳水化合物
71.6 克
钠
18.6 毫克
钙
16 毫克
铁
0.3 毫克
钾
213 毫克
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