| 咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1469千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1015克 | 咖喱牛腩热量/卡路里1713千卡 | |||
 热量1713千卡，相当于写字952分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 咖喱牛腩热量1713 千卡
- 脂肪9.64 克
- 蛋白质36.31 克
- 碳水化合物27.74 克
- 钠91.7 毫克
- 钙60.1 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾872 毫克
