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咖喱牛腩

咖喱牛腩

逃离吧12

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主料
牛腩一斤洋葱半个马铃薯选一个大个的
青椒两个
辅料
生粉一小勺适量咖喱粉半包

咖喱牛腩的做法,共2个步骤

咖喱牛腩的做法图解1

1/2. 首先牛腩洗净,冷水下锅生滚,撩起牛腩,汤留着备用。

咖喱牛腩的做法图解2

2/2. 洋葱按照正常切法,马铃薯切块,青椒也切块,然后等油热下锅,翻炒一分钟,然后倒入牛腩,和咖喱粉,一起翻炒到金黄色。接着把汤倒进一起,汤必须盖住牛腩,然后盖上盖子闷到汤汁收的差不多(按个人喜好,记得加适量的盐)。最后起锅,味道浓浓的,跟外面餐厅弄的牛腩差不多。

小窍门

如果不习惯吃的朋友,可以少放一个青椒。我买的咖喱是小包的,所以我放了三分之二的咖喱粉。味道刚好。之前忘记拍步骤了,所以之能传成品了

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营养信息

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  • 咖喱牛腩热量1713 千卡
  • 脂肪9.64 克
  • 蛋白质36.31 克
  • 碳水化合物27.74 克
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