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咖喱牛腩

咖喱牛腩

小咪姐姐

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主料
牛腩500克胡萝卜1个普通咖喱粉少许
浓椰浆少许
辅料
适量适量大蒜适量

咖喱牛腩的做法,共8个步骤

咖喱牛腩的做法图解1

1/8. 这是成品

咖喱牛腩的做法图解2

2/8. 准备好牛腩和胡萝卜

咖喱牛腩的做法图解3

3/8. 胡萝卜切成块

咖喱牛腩的做法图解4

4/8. 油锅炒香葱姜蒜,然后加入牛腩炒至出油,加咖喱粉,糖,生抽,水。水量以淹过食材为宜。倒入压力锅压20分钟,倒入砂锅小火慢炖

咖喱牛腩的做法图解5

5/8. 用椰浆粉加温水调匀,加入砂锅内,与牛腩充分融合,煲至收浓汁即可

咖喱牛腩的做法图解6

6/8. 成品

咖喱牛腩的做法图解7

7/8. 成品

咖喱牛腩的做法图解8

8/8. 浇在米饭上,美味至极

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营养信息

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  • 咖喱牛腩热量1454 千卡
  • 脂肪9.44 克
  • 蛋白质33.21 克
  • 碳水化合物8.8 克
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