主料 | ||
猪肉沫200克 | 胡萝卜100克 | 西蓝花适量 |
辅料 | ||
盐3克 | 食用油适量 | 香油少许 |
淀粉1汤匙 | 好侍百梦多咖喱(辣味)1盒 | 清水适量 |
白糖2克 |
1/12. 备好食材,胡萝卜洗净,去皮切丝,再剁碎
2/12. 肉沫倒入碗中,倒进胡萝卜碎,调入盐、少许白糖、淀粉、香油、戴上一次性手套,抓拌均匀,同时将肉沫抓起往盆中摔打,这样丸子口感更筋道
3/12. 拌好的肉沫腌制片刻,西蓝花用盐水浸泡、洗净
4/12. 烧开3碗左右的清水,水中调入少量食用油,再调成中小火,水温保持在不沸腾的状态,将肉沫搓成大小一样的丸子,放入水中,中火煮至丸子定型熟透
5/12. 倒入西蓝花,调成大火
6/12. 加上一盒好侍百梦多辣味咖喱,虽说是辣味,却一点都不辣,小朋友也能吃
7/12. 边煮边搅拌均匀,煮至咖喱汁浓稠,即可关火盛起
8/12. 将米饭捏成饭团,带有黏性的软米做饭团较适合
9/12. 连汤汁一起将咖喱丸子舀起放入碗中,上面铺上饭团、撒点黑芝麻装饰即可
10/12. 成品图
11/12. 成品图
12/12. 成品图
1.这种好侍百梦多辣味咖喱,虽说是辣味,却一点都不辣,小朋友也能吃
2.西蓝花洗净后用盐水浸泡片刻,去除杂质
3.煮丸子时,水中调入少量食用油,再调成中小火,水温保持在不沸腾的状态,这样丸子就不易松散。