主料 | ||
牛腩300克 | 洋葱1/4个 | 马铃薯1个 |
胡萝卜半根 | 椰浆或牛奶200毫升 | |
辅料 | ||
葱段少许 | 姜片3片 | 咖喱块2-3块 |
料酒少许 | 盐少许 | 香叶1小片 |
1/8. 准备所需材料。
2/8. 将土豆、胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成效块备用。
3/8. 牛腩洗净,汆烫,再加葱段、姜片、料酒和香叶炖1.5-2小时,最后加少许盐调味。
4/8. 炒锅里烧热油,放入土豆和胡萝卜翻炒一会,再加入洋葱翻炒出香味。
5/8. 再放入牛肉翻炒均匀,加入咖喱块炒匀。
6/8. 倒入椰浆,分量以刚好没过材料为宜。
7/8. 大火煮开后转中小火煮至土豆软烂,汤汁变浓。
8/8. 收稠汤汁后即可出锅,无需加盐。