| 香菇排骨焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪小排 | 克 | 1373千卡 | 278千卡 | 16.7克 | 23.1克 |
| 米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 860克 | 香菇排骨焖饭热量/卡路里1823千卡 | |||
 热量1823千卡，相当于下坡滑雪365分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香菇排骨焖饭热量1823 千卡
- 脂肪24.59 克
- 蛋白质30.28 克
- 碳水化合物110.87 克
- 钠137.6 毫克
- 钙32 毫克
- 铁4.42 毫克
- 钾1794 毫克
