| 木耳油菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 545克 | 木耳油菜炒面热量/卡路里806千卡 | |||
 热量806千卡，相当于芭蕾舞168分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 木耳油菜炒面热量806 千卡
- 脂肪1.86 克
- 蛋白质17.73 克
- 碳水化合物163.47 克
- 钠434.6 毫克
- 钙36.7 毫克
- 铁5.22 毫克
- 钾582 毫克
