| 自制豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 863千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 266克 | 自制豆腐热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡，相当于举重289分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制豆腐热量867 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质22.7 克
- 碳水化合物65.3 克
- 钠15 毫克
- 钙178 毫克
- 铁7.41 毫克
- 钾1166 毫克
