| 家庭版水煮肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 584克 | 家庭版水煮肉片热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于网球27分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 家庭版水煮肉片热量187 千卡
- 脂肪1.14 克
- 蛋白质8.16 克
- 碳水化合物17.22 克
- 钠282 毫克
- 钙140 毫克
- 铁3.27 毫克
- 钾944 毫克
