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腊板鸭焖莴苣的做法
腊板鸭焖莴苣的热量和减肥功效
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腊板鸭焖莴苣
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
2.90克
0.40克
千张
克
490
千卡
262
千卡
24.5克
16克
总量
502
克
腊板鸭焖莴苣热量/卡路里
575
千卡
热量575千卡,相当于
化妆
288分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
腊板鸭焖莴苣
热量
575
千卡
脂肪
16.4 克
蛋白质
27.4 克
碳水化合物
10.2 克
钠
52.2 毫克
钙
607 毫克
铁
11.8 毫克
钾
374 毫克
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