| 养生八宝粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑米 | 克 | 307千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 红豆 | 克 | 263千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 170克 | 养生八宝粥热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡，相当于打猎114分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 养生八宝粥热量570 千卡
- 脂肪3.03 克
- 蛋白质29.27 克
- 碳水化合物135.1 克
- 钠12.1 毫克
- 钙78 毫克
- 铁6.58 毫克
- 钾1510 毫克
