| 爽口凉拌菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 西芹 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 黄豆芽 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 总量 | 394克 | 爽口凉拌菜热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡，相当于健美操17分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 爽口凉拌菜热量78 千卡
- 脂肪1.11 克
- 蛋白质7.71 克
- 碳水化合物9.35 克
- 钠269.9 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾849 毫克
