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爽口凉拌菜

爽口凉拌菜

zayli

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非常爽口的凉拌菜,望大家喜欢。
主料
黄瓜一根西芹100克黄豆芽100克
辅料
2克1小段大蒜4小瓣
1勺酱油1勺料酒1勺
味精1勺香菜2根

爽口凉拌菜的做法,共9个步骤

爽口凉拌菜的做法图解1

1/9. 蒜,葱切小

爽口凉拌菜的做法图解2

2/9. 香菜切碎

爽口凉拌菜的做法图解3

3/9. 黄瓜用刀拍碎,切成小块

爽口凉拌菜的做法图解4

4/9. 锅内添水把芹菜煮一下

爽口凉拌菜的做法图解5

5/9. 然后放入凉水中过凉水

爽口凉拌菜的做法图解6

6/9. 豆芽放入锅内煮下

爽口凉拌菜的做法图解7

7/9. 放进凉水中过一下水

爽口凉拌菜的做法图解8

8/9. 然后把黄瓜,芹菜,豆芽放入盆内拌,加入调料拌均匀

爽口凉拌菜的做法图解9

9/9. 把拌好的凉菜倒入盘中在上面撒上香菜就OK了。吃起来清清爽爽,感觉好极了

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营养信息

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  • 爽口凉拌菜热量78 千卡
  • 脂肪1.11 克
  • 蛋白质7.71 克
  • 碳水化合物9.35 克
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