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爽口凉拌菜

爽口凉拌菜

521tataqiqi

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夏季,我家非常受欢迎的一款凉拌菜。可以选择的配菜可也相当丰富,黄瓜,面皮、木耳、腐竹、粉丝,等等
用芝麻酱或者花生酱简单拌一下,马上就可以上桌了,可以说是,既简单又美味
主料
黄瓜200克木耳适量面皮适量
大蒜适量花生酱或者芝麻酱适量
辅料
适量适量香油适量

爽口凉拌菜的做法,共5个步骤

爽口凉拌菜的做法图解1

1/5. 黄瓜洗净,我一般都是去皮的,然后用刀背拍一下就可以

爽口凉拌菜的做法图解2

2/5. 木耳,一小把,泡开,然后就开水焯一下

爽口凉拌菜的做法图解3

3/5. 面皮,用温水泡十分钟左右,时间不要太长,要保持它筋道的口感

爽口凉拌菜的做法图解4

4/5. 准备好蒜泥,把花生酱用少量的温水调开,要不然拌菜的时候会不均匀

爽口凉拌菜的做法图解5

5/5. 把材料加到一起,然后加上盐和稍微多一点的醋,可以来点香油,凉拌菜就做好了。味道里既有花生酱的香味,也有蒜的辣味,还有醋的酸味,是非常适合夏天的清爽凉拌菜

小窍门

这道菜是超级简单的快手菜,大家可以根据自己的口味添加调料,我比较喜欢在里面放一点辣椒,喜欢各种辣味混合在一起的感觉,再就是稍微多一点的放醋,味道很好
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营养信息

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  • 爽口凉拌菜热量978 千卡
  • 脂肪3.24 克
  • 蛋白质15.28 克
  • 碳水化合物82.85 克
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