| 莴笋鲫鱼汤-下奶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 总量 | 750克 | 莴笋鲫鱼汤-下奶热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡，相当于触身式橄榄球73分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 莴笋鲫鱼汤-下奶热量582 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质18.1 克
- 碳水化合物6 克
- 钠76.8 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾502 毫克
