| 罗宋汤泡饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 862克 | 罗宋汤泡饭热量/卡路里201千卡 | |||
 热量201千卡，相当于堵缝隙45分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 罗宋汤泡饭热量201 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.1 克
- 碳水化合物29.24 克
- 钠110 毫克
- 钙129.7 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾624 毫克
