| 野菌焖鸡饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜香菇 | 克 | 28千卡 | 19千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋菇 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 733克 | 野菌焖鸡饭热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡，相当于打桌球304分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 野菌焖鸡饭热量761 千卡
- 脂肪3.04 克
- 蛋白质12.69 克
- 碳水化合物142.68 克
- 钠18.4 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾664 毫克
