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鲜香菇

( xiān xiāng gū )
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鲜香菇别名:冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入19千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路5分钟
  • 跑步2分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】白菜一颗,新鲜香菇5个,肉末若干,春卷皮1包,盐2勺,鸡精1勺,胡椒粉1勺,玉米淀粉若干

【做法】1材料,白菜一颗,香菇若干,肉末若干2白菜洗干净,切丝。3香菇切碎4肉末放锅里,用油煸炒一下,然后盛起放碗里,备用5再起油锅,放入白菜翻炒6煸炒约2分钟后,放入香菇丁7放入刚才翻炒好的肉末8翻炒完,加水,水必须没过菜,烧开。然后开小火慢炖15分钟,要把菜煮烂。千万别烧干锅了。915分钟后,分别放入盐,鸡精,调味。10弄小半碗玉米淀粉,用凉水拌开。11开大火,倒入刚才拌匀的淀粉。快速翻炒,不要结成一块了。勾芡,调成糊状。然后盛起,放凉。12买来的春卷皮要撕开13包春卷步骤114包春卷步骤215包春卷步骤316包春卷步骤417包完的春卷要放在一边,千万不要碰到水了。18放入油锅里煎。19把表面煎成金黄色,就可以起锅了。吃的时候,再配上镇江醋,味道就更好了。

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