简介双孢菇,菌丝银白色,生长速度中偏快,不易结菌被,子实体多单生,圆正、白色、无鳞片,菌盖厚、不易开伞,菌柄中粗较直短,菌肉白色,组织结实,菌柄上有半膜状菌环,孢子银褐色。
最常见的食用菌种之一,肉质肥厚。原生于欧洲及北美洲,人类至少自古希腊时代起便开始食用,人工栽培则约始于17世纪的法国等地,现在则已经广泛在世界各地栽培。
白蘑菇别名: | 双孢蘑菇、洋蘑菇、洋蕈、洋菌、洋茸、西洋草菇 |
白蘑菇功效: | 镇痛、镇静、补脾、润肺、理气、化痰、降血压、降血脂、止咳化痰、通便排毒、增强免疫力、治疗高血压、预防高血压、防止恶性贫血、改善神经功能 |
白蘑菇用于: | 贫血、便秘、高血脂、高血压 |
白蘑菇适宜: | 一般人适宜 |
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
查看全部营养成分【材料】猪棒骨2块,白萝卜1个,白蘑菇适量,香菇2朵,枸杞适量,食用油少量,盐适量,姜4片,红辣椒2个
【做法】1排骨焯水2撇去血沫,画面不是很美丽3将焯好的排骨捞出开,洗干净备用4香菇切片5白萝卜切断备用6小白菇洗干净备用7香菜切末、姜切片8排骨、香菇、姜片下锅,加入1500ml左右的水煮10分钟左右,加入适量油、萝卜、小白菇、枸杞9十分钟后加入小白菇10再煮十五分钟左右,加入盐和香菜末11美美的出锅啦12有木有很有食欲13排骨加萝卜又煮了一次,看汤的颜色明显没有第一次的时候好