| 时蔬烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳊鱼 | 克 | 873千卡 | 135千卡 | 18.3克 | 6.3克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1619克 | 时蔬烤鱼热量/卡路里1461千卡 | |||
 热量1461千卡，相当于擦洗地板384分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 时蔬烤鱼热量1461 千卡
- 脂肪7.19 克
- 蛋白质28.2 克
- 碳水化合物56.38 克
- 钠352.1 毫克
- 钙195 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾1638 毫克
