| 固元健脾养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 粳米 | 克 | 735千卡 | 490千卡 | 26.90克 | 0.6克 |
| 总量 | 400克 | 固元健脾养生粥热量/卡路里873千卡 | |||
 热量873千卡，相当于乘双连雪橇125分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 固元健脾养生粥热量873 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质27.8 克
- 碳水化合物90.8 克
- 钠35 毫克
- 钙50 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾156 毫克
