| 山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 517克 | 山药排骨汤热量/卡路里260千卡 | |||
 热量260千卡，相当于乘双连雪橇37分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 山药排骨汤热量260 千卡
- 脂肪10.29 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物109.31 克
- 钠337.8 毫克
- 钙789 毫克
- 铁12.08 毫克
- 钾802 毫克
