| 上海汤饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 总量 | 904克 | 上海汤饭热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡，相当于滑雪机203分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 上海汤饭热量1421 千卡
- 脂肪106.1 克
- 蛋白质17.95 克
- 碳水化合物109.3 克
- 钠15795 毫克
- 钙975 毫克
- 铁58.6 毫克
- 钾732 毫克
