| 港式腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榨菜 | 克 | 23千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 454克 | 港式腊味煲仔饭热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于保龄球运动380分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 港式腊味煲仔饭热量1139 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物242.1 克
- 钠18580.8 毫克
- 钙278 毫克
- 铁16.2 毫克
- 钾959 毫克
