| 家常水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 1130千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 平菇 | 克 | 24千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 芹菜 | 克 | 10千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1150克 | 家常水煮鱼热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡，相当于华尔兹舞388分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 家常水煮鱼热量1164 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物8.5 克
- 钠123.6 毫克
- 钙91 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾724 毫克
