| 瑶柱香菇冬瓜糯米鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瑶柱 | 克 | 124千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 冬瓜 | 克 | 27千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 荷叶 | 克 | 84千卡 | 246千卡 | 24.6克 | 6克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 857克 | 瑶柱香菇冬瓜糯米鸡热量/卡路里1481千卡 | |||
 热量1481千卡，相当于伐木工作296分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 瑶柱香菇冬瓜糯米鸡热量1481 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质89.1 克
- 碳水化合物109.1 克
- 钠316.6 毫克
- 钙94.3 毫克
- 铁8.6 毫克
- 钾1165 毫克
