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花菇焖鱼胶,喵菇娘分享美味营养食谱的做法
花菇焖鱼胶,喵菇娘分享美味营养食谱的热量和减肥功效
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花菇焖鱼胶,喵菇娘分享美味营养食谱
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花菇
克
19
千卡
19
千卡
2.2克
0.3克
鱼胶
克
129
千卡
286
千卡
0克
0克
总量
143
克
花菇焖鱼胶,喵菇娘分享美味营养食谱热量/卡路里
148
千卡
热量148千卡,相当于
铺瓷砖
33分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
花菇焖鱼胶,喵菇娘分享美味营养食谱
热量
148
千卡
脂肪
0.3 克
蛋白质
2.2 克
碳水化合物
61.7 克
钠
1.4 毫克
钙
2 毫克
铁
0.3 毫克
钾
20 毫克
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