| 紫苏松仁拌海蜇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海蜇皮 | 克 | 132千卡 | 33千卡 | 3.7克 | 0.3克 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 总量 | 584克 | 紫苏松仁拌海蜇热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡，相当于爵士乐健身操25分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 紫苏松仁拌海蜇热量152 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物5.7 克
- 钠325 毫克
- 钙166 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾310 毫克
