| 紫菜饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 泡菜 | 克 | 6千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 229克 | 紫菜饭团热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡，相当于刷牙258分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 紫菜饭团热量517 千卡
- 脂肪46.98 克
- 蛋白质29.21 克
- 碳水化合物59.71 克
- 钠118.3 毫克
- 钙857 毫克
- 铁25.8 毫克
- 钾744 毫克
