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番茄汁菜花的做法
番茄汁菜花的热量和减肥功效
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番茄汁菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菜花
克
65
千卡
23
千卡
1.84克
0.45克
番茄汁
克
68
千卡
17
千卡
0.76克
0.05克
总量
684
克
番茄汁菜花热量/卡路里
133
千卡
热量133千卡,相当于
网球
19分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
番茄汁菜花
热量
133
千卡
脂肪
0.5 克
蛋白质
2.6 克
碳水化合物
8.35 克
钠
25 毫克
钙
26 毫克
铁
0.75 毫克
钾
371 毫克
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