| 青椒炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 304克 | 青椒炒腊肉热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于写字637分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 青椒炒腊肉热量1146 千卡
- 脂肪68.8 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物17.5 克
- 钠47.9 毫克
- 钙41 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾437 毫克
