| 薏米黑枣汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑枣 | 克 | 579千卡 | 227千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 燕麦 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | 16.89克 | 6.9克 |
| 总量 | 384克 | 薏米黑枣汤热量/卡路里1064千卡 | |||
 热量1064千卡，相当于瑜珈304分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 薏米黑枣汤热量1064 千卡
- 脂肪10.5 克
- 蛋白质31.39 克
- 碳水化合物194.669999 克
- 钠11.9 毫克
- 钙204 毫克
- 铁9.52 毫克
- 钾1145 毫克
