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薏米黑枣汤

薏米黑枣汤

林夕2259

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主料
黑枣适量薏米适量燕麦适量
辅料
香蕉一根炼乳适量白糖适量

薏米黑枣汤的做法,共6个步骤

薏米黑枣汤的做法图解1

1/6. 食材准备好

薏米黑枣汤的做法图解2

2/6. 薏米洗净,香蕉切片,黑枣洗净去核切小块备用

薏米黑枣汤的做法图解3

3/6. 放适量的水,加薏米煮沸,沸后小火煮5-8分钟,关火焖5分钟

薏米黑枣汤的做法图解4

4/6. 加适量的炼乳,黑枣放进去

薏米黑枣汤的做法图解5

5/6. 燕麦放进去,小火煮三分钟

薏米黑枣汤的做法图解6

6/6. 将切好的香蕉放进锅里,加适量的白糖,拌匀关火焖5分钟即可

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营养信息

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  • 薏米黑枣汤热量1064 千卡
  • 脂肪10.5 克
  • 蛋白质31.39 克
  • 碳水化合物194.669999 克
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