| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 2112千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 莴笋 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 泡椒 | 克 | 5千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 泡姜 | 克 | 10千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 豆瓣 | 克 | 107千卡 | 178千卡 | 13.6克 | 6.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1473克 | 红烧排骨热量/卡路里2385千卡 | |||
 热量2385千卡，相当于爵士舞497分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 红烧排骨热量2385 千卡
- 脂肪28.7 克
- 蛋白质40.7 克
- 碳水化合物61.5 克
- 钠6373.5 毫克
- 钙181 毫克
- 铁21.1 毫克
- 钾2052 毫克
