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冰糖雪梨银耳汤的做法
冰糖雪梨银耳汤的热量和减肥功效
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冰糖雪梨银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
雪花梨
克
435
千卡
41
千卡
0.2克
0.1克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
总量
1278
克
冰糖雪梨银耳汤热量/卡路里
1164
千卡
热量1164千卡,相当于
登山机
174分钟消耗的热量...
402
查看菜谱做法
营养信息
冰糖雪梨银耳汤
热量
1164
千卡
脂肪
3 克
蛋白质
24.1 克
碳水化合物
241.3 克
钠
337.5 毫克
钙
124 毫克
铁
11.2 毫克
钾
2108 毫克
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