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苦瓜炒腊肉的做法
苦瓜炒腊肉的热量和减肥功效
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苦瓜炒腊肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
18.2克
68克
苦瓜
克
26
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
总量
300
克
苦瓜炒腊肉热量/卡路里
1064
千卡
热量1064千卡,相当于
背部训练
304分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜炒腊肉
热量
1064
千卡
脂肪
68.1 克
蛋白质
18.9 克
碳水化合物
2.8 克
钠
2.5 毫克
钙
14 毫克
铁
0.7 毫克
钾
190 毫克
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