| 牛肉抓饭-冬季暖身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 大米 | 克 | 1173千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 742克 | 牛肉抓饭-冬季暖身热量/卡路里1560千卡 | |||
 热量1560千卡，相当于砍柴260分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 牛肉抓饭-冬季暖身热量1560 千卡
- 脂肪7.2 克
- 蛋白质36.67 克
- 碳水化合物96.04 克
- 钠58.6 毫克
- 钙879 毫克
- 铁49.91 毫克
- 钾853 毫克
