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美味胡萝卜素包子的做法
美味胡萝卜素包子的热量和减肥功效
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美味胡萝卜素包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
包菜
克
57
千卡
22
千卡
1.5克
2.61克
虾米
克
91
千卡
198
千卡
43.7克
2.6克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
522
克
美味胡萝卜素包子热量/卡路里
212
千卡
热量212千卡,相当于
开会
141分钟消耗的热量...
90
查看菜谱做法
营养信息
美味胡萝卜素包子
热量
212
千卡
脂肪
5.61 克
蛋白质
47.2 克
碳水化合物
26.61 克
钠
4952.1 毫克
钙
618 毫克
铁
12.4 毫克
钾
816 毫克
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