| 咖喱牛肉炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 453克 | 咖喱牛肉炒饭热量/卡路里330千卡 | |||
 热量330千卡，相当于灭火28分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 咖喱牛肉炒饭热量330 千卡
- 脂肪10.51 克
- 蛋白质42.2 克
- 碳水化合物194.25 克
- 钠10173.6 毫克
- 钙326 毫克
- 铁39.03 毫克
- 钾1196 毫克
