| 香煎杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 388克 | 香煎杏鲍菇热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于郑多燕减肥操26分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香煎杏鲍菇热量158 千卡
- 脂肪16.89 克
- 蛋白质26.11 克
- 碳水化合物66.93 克
- 钠43084.3 毫克
- 钙831 毫克
- 铁34.91 毫克
- 钾703 毫克
