| 炒菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小松菜 | 克 | 29千卡 | 29千卡 | 1.8克 | 0.11克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 总量 | 180克 | 炒菜热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡，相当于健美操20分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 炒菜热量159 千卡
- 脂肪8.71 克
- 蛋白质18.4 克
- 碳水化合物10.52 克
- 钠1561 毫克
- 钙49 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾627 毫克
