| 莴笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1730千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 莴笋 | 克 | 56千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 大葱 | 克 | 1千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 3千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 715克 | 莴笋炒腊肉热量/卡路里1907千卡 | |||
 热量1907千卡，相当于拖地板545分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 莴笋炒腊肉热量1907 千卡
- 脂肪81.2 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物113.8 克
- 钠10110.9 毫克
- 钙189 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾2048 毫克
