| 黑椒牛柳炒意粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 108千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 565克 | 黑椒牛柳炒意粉热量/卡路里431千卡 | |||
 热量431千卡，相当于玩电脑287分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 黑椒牛柳炒意粉热量431 千卡
- 脂肪15.7 克
- 蛋白质46.11 克
- 碳水化合物77.64 克
- 钠89.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁9.21 毫克
- 钾1695 毫克
