| 香煎黑椒牛小排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 178克 | 香煎黑椒牛小排热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡，相当于修筑围墙48分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 香煎黑椒牛小排热量291 千卡
- 脂肪104.1 克
- 蛋白质6.17 克
- 碳水化合物10.78 克
- 钠1397 毫克
- 钙94 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾324 毫克
